Best Guide Maroc,meilleur guide de tourisme et de voyage au Maroc.

Cette tendance a été publiée le 29/12/2012 par Lamia

التعرض لأشعة الشمس يبعدك عن الاحباط

 التعرض لأشعة الشمس يبعدك عن الاحباط

من المعروف أن البريطانيين اعتادوا على الجو البارد والكئيب في فصل الشتاء. لكن هذه الحالة لا تعتمد عليهم وحدهم، إذ أظهرت دراسة حديثة أن عدم التعرض لأشعة الشمس يسبب الاكتئاب.

أظهرت نتائج دراسة حديثة أن نحو 20 مليون من البالغين - نصف السكان العاملين – بالكاد يحصلون على لمحة من ضوء الشمس في وقت الغداء. أما بالنسبة لأولئك المشغولين جداً ولا يمكنهم الخروج في استراحة قصيرة فإنهم يتعرضون لأشعة الشمس في عطلة نهاية الأسبوع فقط. هذا يمكن أن يترك الملايين من الناس عرضة للاضطراب العاطفي الموسمي، الذي يمكن أن يتسبب بتقلبات مزاجية، النوم المتقطع والخمول، الإكثار من تناول الطعام، فقدان التركيز، المشاكل الاجتماعية، القلق وفقدان الرغبة الجنسية. وقال الطبيب ايان كامبل إن اللاضطراب العاطفي الموسمي مشكلة حقيقية، ويزداد خلال فصل الشتاء وتحديداً من تشرين أول (اكتوبر) الى آذار(مارس)، مشيراً إلى ان العديد من المرضى يشتكون في فصل الشتاء من المزاج السيء والاحباط.


التعليقات :

Translate website
Publicité
Identifiez-vous !
Recherche Avancée

S'inscrire à notre Newsletter
Vidéo Maroc
Nuage de tags
Coup de coeur
Derniers produits ajoutés
Publier votre annonce