Best Guide Maroc,meilleur guide de tourisme et de voyage au Maroc.

فوائد الجرجير للرجال

فوائد الجرجير للرجال

يُعرف الجرجير منذ القدم بأنه من المقويات الجنسية عند الرجل، حيث يحتوي الجرجير على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين (أ) والذي يعتبر من أقوى المؤثرات على نشاط وحيوية خلايا الجسم، كما يحتوى الجرجير على عنصر الحديد الذي يمنع الإصابة بالأنيميا التي تسبب الوهن في الجسم وتُضعف من قدرته ونشاطه مما يؤثر على القدرة الجنسية عند الرجال، لذا ينصح الأطباء بشرب الرجل لعصير الجرجير وأكل أوراقه أيضاً يومياً بقدر المستطاع.

وبحسب الدراسات البحثية فإن الجرجير يُعتبر من الخضروات المفيدة جداً للرجال كونه يحتوي على موادٍ فعالةٍ كالأملاح المعدنية مثل الفوسفور، اليود، الكبريت،الحديد، الكالسيوم، ومادة خردلية لاذعة، ومواد أخرى، وفيتامينات مثل (A، B، C ، H )، وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن نبات الجرجير ينقي الدم وينُظف المعدة، ويعتبر بمثابة علاجاً جيداً لأمراض الكبد، وأمراض الكلى، والاستسقاء، والحصى والنقرس، كما يُساعد عصير أوراق الجرجير في مكافحة تسوس الأسنان، بالإضافة إلى أنه يُعتبر بمثابة منبه وملين للبطن.

لذا يُفضل إدخال الجرجير في جملة عناصر السَلَطة حيث يساعد على الهضم وزيادة إفراز الصفراء الكبدية، كما ينصح خبراء التغذية باستبدال المخللات بالجرجير لغناه بالحديد كما أنه مُفيد في علاج الأمراض الجلدية لاحتوائه على الكبريت، وعلاج أمراض المرارة والنقرس لقدرته على إذابة الدهون والأملاح.

وهذه طريقة سهلة لعمل عصير الجرجير:

• المقادير:
-جرجير
- بصل

طريقة التحضير:
- اغلي مقدار 3 باقات صغيرة من الجرجير مع بصلة متوسطة في لترين من الماء.

- اتركي الجرجير ليغلي، ثم قومي بتصفيته وشربه في الصباح، والمساء.


التعليقات :

Translate website
Publicité
Identifiez-vous !
Recherche Avancée

S'inscrire à notre Newsletter
Vidéo Maroc
Nuage de tags
Coup de coeur
Derniers produits ajoutés
Publier votre annonce